2010 7月9日
昨天又失眠了一個晚上,腦袋中一直在想有什麼方法,可以來幫兒子上這個課程,想著想著,早上就來臨了!好沉重的一天,整天都是拖著疲憊的身體,等待著晚上的到來,但到了下班後我整個人就累他了......但還好還是有讓我還到一個辦法!!!
我今天就很明確的告訴他我是要幫他訓練專注力,前兩天都是為了引起他的注意力,所以我就跟他說,我是要訓練你讓你便聰明,其實都大同小異啦!因為我兒子本來就不笨阿!只是注意力不集中兒子!!而且幾乎每個注意力不集中的小孩子,他們並不是笨或是不聰明,只是不專心而已,但不專心確是對她們來說有很大的影響,專心度不好的話,做事情都比人家慢,什麼會輸人家,就因為他動作慢而不是不聰明,所以我就針對這一點來告訴我兒子!!
今天在冥想之前,我想跟他說一個故事,身體中的小精靈的故事,並跟他說我們在做這個訓練,主要就是要練習怎麼控制自己身體中的小精靈,讓小精靈不要出來搗蛋,請小精靈先睡覺或安靜30分鐘,讓我好好把功課寫完,並且是著和小精靈做朋友,不要讓小精靈拖著你跑,帶你去做你不喜歡做的事!!但如果你在冥想中把眼睛或嘴吧張開的話,就是講話的話,會把你身體快熟睡的小精靈吵醒喔!!!
雖然想利用這個方式來騙小孩,可是我兒子今天的表現就沒有很好,有一部分的責任在我,一部份的責任在他,因為我再冥想的時後帶入心經的朗讀,但因為我平常唸都很順,可是慢慢念就忘了,所以停頓了好幾次,導致兒子都會張開眼睛或講話,星期一我一定要把心經先準備好才開始......有聽師兄說過,唸心經可以淨化人的心靈,我從以前就很想叫我兒子唸,只是都沒機會,這是剛好可以把他帶入試試看,一天唸個2-3次應該還不錯!!!!
今天再冥想顏色的時後,兒子一直想不到紅色,都會想成橘色或其他顏色,所以我就先讓他試試其他顏色去冥想,後來有兒子的幫助我就利用周遭的顏色來帶他導入顏色裡,像綠色就想成綠色的樹下,藍色就想成藍藍的雲,紅色本來要他想太陽,他就說要想成紅色積木,那我就請他想成被全部都是紅色的積木包圍駐,慢慢的把他轉換成光芒,後來他在這方面做的還不錯!!有依照我的指令去進行.......
今天我多加了一個手指操,主要也是順便讓我自己熟悉口訣,但在跟兒子的互動中,讓我想到我該怎麼去教這個方面了活動了!!以兩個人互動來進行,應該會瞞有趣的!!
今天做學習單只做了一張,因為時間太晚了!但因為我小叔到我家裡來,所以我兒子就分心了!整張學習單做了8分鐘,真的有夠九,而且是昨天做過的練習,寫得沒有想像中的理想!!
藍色線畫的亂七八糟的還在那邊圖顏色,因為他時我小叔剛好上來,所以他整個就都分心了!黃色的也還可以,因為我有在旁邊盯著他,可能得在再接再厲了!!繼續加油!!
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